Tisps Kala Riding Jauh Pas Puasa Sob……. Tanpa Batal, Ingat !!!!

nivikoko.com – Semua pasti pernah merasakan riding siang hari dan pada waktu itu uja lagi berpuasa, Ini biasa dilakukan para rantauan biasanya pas mudik atau pas tanggal muda nyambangi rumah. Nah tak dipungkiri riding kala puasa memang sangat tidak enak dan bahkan cenderung cepat lelah. Karena yang biasanya kalo lelha kita bisa beristirahat sembari minum nah kalo puasa otomatis aktifitas minum itu tidak ada kang bro. Namun bukan tanpa alasan ketika mas bro semua lagi riding jarak jauh kemudian gak puasa, neh tips yang mungkin bisa mas bro terapakan kala riding jarak jauh dan pas puasa kek sekarang ini.

1. Gunakan waktu istirahat atau jam tidur sebelum melakukan perjalanan jarak jauh secara optimal. Artinya, tidur cukup dan berkualitas, karena idealnya orang dewasa butuh 8 jam untuk tidur. Jika selama perjalanan mas bro sudah merasa ngantuk, segera menepi dan istirahat yang cukup, sebab rasa kantuk dapat menghilangkan konsentrasi dalam sekejap. Nah ketika sampean ngantuk maka konsentrasi riding akan mengalami masalah dan bisa berbahaya mas bro. Jadi sampean kerasa pegal gak usah kemenyek lanjut terus.. tapi minggiro cari mushola/SPBU yang rindang kemudian sleep.

2. Sebisa mungkin hindari nge gas lebih dari dua jam. Sebab kemampuan berkonsentrasi rata-rata orang dewasa, tidak dapat terus dipaksakan terlalu lama pada kondisi monoton seperti ketika mengendarai sepeda motor. Jika dipaksakan akan membuat syaraf menjadi lemah yang akan memicu kelelahan. Sebaiknya berhenti dan beristirahat di tempat aman setiap dua atau tiga jam sekali sepanjang perjalanan.

3. Hindari makanan yang mengandung banyak karbohidrat. Sebab, terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat memang dapat membuat mengantuk. Terutama jika mengonsumsi karbohidrat sederhana, seperti nasi putih dalam jumlah banyak, tanpa dibarengi makanan berserat seperti sayur dan buah. Sebaiknya gantilah makanan selama perjalanan yang mengandung karbohidrat dengan buah-buahan, karena vitamin yang terkandung di dalam buah-buahan dapat membantu menyegarkan badan.

4. Lakukan olahraga ringan ika badan Anda sudah mulai terasa pegal, lelah dan mengantuk. Tujuannya untuk melancarkan peredaran darah setelah berjam-jam duduk dan berkonsentrasi. Seseorang yang kurang olahraga, jantungnya akan terbiasa memompa darah dalam jumlah sedikit ke pusat susunan saraf. Dengan begitu, jumlah oksigen dan nutrisi yang diterima pusat susunan saraf juga sangat minim. Kondisi demikian yang menjadikan otak memerintahkan tubuh untuk beristirahat (tidur), dengan harapan jumlah oksigen dan nutrisi akan naik tanpa adanya aktivitas fisik. Selain itu, kurangnya kadar oksigen dalam ruangan atau mobil juga dapat menyebabkan rasa kantuk yang tidak terelakkan.

5. Cari medan yang paling cekat dan tidak gersang mas bro. Karena sampean posisi gak makan dan gak minum kalo cari jalan yang gersang maka kondisi badan akan mudah drop yang kaibatnya perjalanan memakan waktu yang lama. O iya ditambah lagi cari di mbah google trip yang paling dekat walaupun jalanya kudu kecil dan perkampungan. ini lebih hemat dan sampean bisa lebih cepat sampai rumah

6. Pakailah jaket, celana dan kaos dalam yang dapat menyerap keringat dengan baik. Artinya ketika sampean riding siang hari dan ternyata kaos dan jaket sampean menjakan sampena mudah berkeringat. So…. ini bisa mempercepat proses dehidrasi dan menyebabkan cepat lelah.

7. Ini hal yang paling enak, riding setelah selesai berbuka puasa.. case closed.. ngoahahahah

 

Konten Terkait :

• #BeastModeOn, Yamaha Launching Motor dan Tim Baru MotoGP 2019 Di Jakarta
• (POJOK OPINI) Akankah MT-15 membawa standard baru motor naked 150?
• Diam-Diam Valentino Rossi dan Maverick Vinales Launching Yamaha Lexi 125 VVA Di Indonesia!
• Jaman Now Janda Semakin Bertambah, Janda Semakin Didepan Guys!
• Movistar Yamaha Resmi Launching Tim dan Livery Musim 2018
• Besok, Yamaha Launching Motor Baru… Akankah Ada Kejutan Dari Yamaha?
• Geliat Pembangunan dan Aktifitas Sirkuit Daerah. Sinyalemen Positif Dunia Balap Indonesia
• Grand Launching KTM Surabaya, Upaya KTM Mendekatkan DNA Racing KTM Di Kota Besar Indonesia
• Berikut Tips – Tips Jitu dan Keren Sebelum Membeli Motor Bekas, Biar Nggak Nyesel Dibelakang Kang Bro…
• Ada Pemandangan Unik Di Foto Motor Yamaha Mio J ni Sob…. Yuk Intip Rame – Rame….

Contact :
Primer Blog : http://www.munivmotoblog.com
Secondary Blog : http://www.sobatrodadua.wordpress.com
Enternainmen Blog : http://www.nendangbanget.wordpress.com
facebook : http://www.facebook.com/bionivike
Twitter : @munivikoko
Email : munivikoko@gmail.com
WatsApp : 085648273557